Author: Sara Fernández (Sara Fernández)

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¿POR QUÉ NOS AFECTA LO QUE PIENSEN LOS DEMÁS?
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¿POR QUÉ NOS AFECTA LO QUE PIENSEN LOS DEMÁS?

 Es normal que te importe lo que piensen los demás de ti, ya que cuando alguien piensa bien de nosotras inevitablemente nos va a subir la autoestima, pero ¡ay si alguien piensa mal! nos fastidia y bastante, porque le da un buen bofetón a nuestra estima.  Y ahora te pregunto: ¿Podemos evitar que alguien piense...

como superar mis miedos
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¿CÓMO SUPERAR MIS MIEDOS?

¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción primaria que hemos desarrollado en nuestro cerebro reptiliano (parte del cerebro más primaria) como respuesta a los peligros de muerte reales. Pero, en ocasiones esta parte tan primaria toma el control de nuestra vida y confunde peligros de muerte con otro tipo de peligros que vivimos...

DÉJATE VER ¡SEGURA Y RADIANTE!
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DÉJATE VER ¡SEGURA Y RADIANTE!

Antes de empezar te proponemos un juego: acuérdate de algún momento donde hayas tenido la oportunidad de ser valiente, segura de ti misma y estar llena de energía. Algunos ejemplos serían, aprobar un examen muy difícil, realizar una entrevista de trabajo con éxito, conseguir poner límites a una persona abusiva, enamorarte y ser correspondida…   ¿Ya tienes...

enamorada de mi amor propio
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ESTOY ENAMORADA (DE MÍ)

¿Crees que tú también podrías hacer esta afirmación? Esperamos que la respuesta sea si, y si no lo es, al menos que estés en proceso . El amor propio es uno de los amores más importantes de nuestra vida, por no decir el más importante. Somos nosotras quienes nos vamos a acompañar hasta el fin...

frases típicas de madre
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FRASES TÍPICAS DE MADRES. Mamá otra vez esa frase no ¡por favor!

Para celebrar el día de la madre hoy os hemos preparado un breve pero divertido artículo con las frases más típicas de las madres ¿y tú? ¿tienes alguna otra más para compartir? Frases típicas de madres ¿Qué haces descalza? ¡Ponte las zapatillas ahora mismo! No bebas agua fría si te acabas de levantar ¡qué vas...

LLEVAR TACONES SIN NECESIDAD DE LLEVARLOS
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LLEVAR TACONES SIN NECESIDAD DE LLEVARLOS

  ¿Os habéis preguntando alguna vez por qué hay mujeres con tanto éxito en las relaciones interpersonales? ¿qué es lo que les hace tan irresistibles? Sin duda, lo que llevamos puesto de puertas para afuera nos ayuda siempre y cuando nos haga sentir cómodas y guapas, es algo innegable. Sin embargo, cómo nos sentimos por dentro...

juegos para niños en casa
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los mejores juegos para jugar con niños en casa. ¡YAY!

Muchas de nosotras tenemos sobrinos, hijos, primos, ahijados…de pequeño tamaño pero de gran corazón. En ocasiones, vivimos con ellos y en otras por desgracia solo los podemos ver a través de una pantalla. Hoy os traemos algunas ideas para jugar con ellos, presencialmente o por videollamada. Busca algo de color… Por turnos. Pedirle al otro...

talentos dormidos
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Talentos dormidos ¡HORA DE DESPERTAR!

¿Sabías que los cambios más importantes que desarrolla una persona suceden en los momentos más difíciles? Así es. Las personas resilientes son aquellas que tienen la capacidad de superar una situación difícil y salir fortalecidas de ella.  Por eso hoy, queremos que empecéis a entrenar vuestra resiliencia, cualidad esencial en estos momentos. Para ello, es...

A LOS HOMBRES MÁS MARAVILLOSOS…
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A LOS HOMBRES MÁS MARAVILLOSOS…

¡Feliz día papás!  Hoy queremos dedicarle este post a los padres que han estado a la altura durante toda nuestra vida. Sí, para esos hombres que se lo han currado para que tengamos la vida que tenemos hoy, a aquellos que se han manchado las manos cambiándonos los pañales, a los que se sentaban a...